La muerte de alguien importante es una pérdida irreparable, una sacudida vital. Cambia nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. En muchas ocasiones cambia nuestra manera de entender el mundo. Puede haber mucho dolor, no solo emocional, también físico, mental, del alma. Es posible que cambie nuestra conducta o la de las personas que nos rodean.
Son tantas las facetas afectadas, que se hace necesario el tiempo para elaborar, para digerir. A este proceso lo llamamos duelo.
Lo primero y principal: escucha, cercanía y respeto a tu experiencia particular.
Una aproximación al duelo eficaz en el que han participado más de 22.000 dolientes.
Un ambiente tranquilo donde poder hablar y procesar el impacto de la pérdida en tu vida.
Dinámicas, ejercicios y herramientas que en mi experiencia profesional han sido útiles.
Te acompaño desde la comprensión, trabajando en aspectos principales como las emociones implicadas, las fases del proceso o tu relación con la persona fallecida. De igual modo, exploramos otros aspectos importantes pero quizás menos evidentes como el futuro no vivido, los duelos secundarios, los cambios que se producen en las relaciones sociales o conociendo tus estrategias de afrontamiento y las de tu entorno.
Veremos también recursos concretos para abordar estos y otros temas y elaborar el proceso de una manera sana y eficiente.
La intervención y el acompañamiento profesional en el duelo ayudan a encauzar el proceso hacia un duelo saludable, previniendo que se convierta en un duelo complicado o crónico. Además, contribuyen a atenuar el dolor y a evitar un sufrimiento innecesario.
El objetivo nunca es olvidar a la persona, sino integrarla y recordarla para seguir viviendo. No volverás a ser la misma persona de antes, ni la vida será como antes. Serás una persona diferente que podrá vivir y recordar a su ser querido con una tristeza sostenible.
Gracias por tu visita.
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Puedes encontrarme en la consulta de Santa Eulalia del Río en Corpore, un centro multidisciplinar situado detrás del ayuntamiento, frente a la parada de autobuses.
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